對(duì)于自制力差，底子薄弱的考生來(lái)說(shuō)，考研集訓(xùn)營(yíng)有著固定的作息時(shí)間，濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，舒適的安全的生活條件，專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)，可以提高學(xué)習(xí)效率，幫助制定專(zhuān)屬?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃，讓考研變得輕松。那么考研機(jī)構(gòu)如何選？

1、文都考研一對(duì)一（老師專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)）

2、海文考研集訓(xùn)班（學(xué)員反饋不錯(cuò)）

3、新航道考研輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)（價(jià)格親民）

4、新東方考研輔導(dǎo)班（整體評(píng)價(jià)高）

5、中公考研培訓(xùn)班

6、海天考研集訓(xùn)營(yíng)

7、聚創(chuàng)考研輔導(dǎo)班

8、啟航考研輔導(dǎo)班

9、金程考研機(jī)構(gòu)

10、新文道考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

以上考研機(jī)構(gòu)排名不分前后，如果你計(jì)劃報(bào)輔導(dǎo)班，要了解其主講教師的學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)以及教學(xué)水平，能試聽(tīng)一下是最好的。

海文考研簡(jiǎn)介：

專(zhuān)注研究生考試培訓(xùn)，擁有十多年的教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)規(guī)模大，擁有豐富的教學(xué)資源，強(qiáng)實(shí)力研發(fā)團(tuán)隊(duì)，打造高品質(zhì)考研培訓(xùn)課程，包括計(jì)算機(jī)、臨床醫(yī)學(xué)、金融、法碩、教育學(xué)、會(huì)計(jì)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、新聞與傳播學(xué)、藝術(shù)、翻譯等定向?qū)I(yè)方向，不斷創(chuàng)新研發(fā)先進(jìn)輔導(dǎo)技術(shù)，提高教學(xué)質(zhì)量。海文考研是考研培訓(xùn)行業(yè)領(lǐng)先品牌，不斷與時(shí)俱進(jìn)，注重品牌成長(zhǎng)，兼顧學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量、學(xué)習(xí)體驗(yàn)等多方面，精細(xì)化課程、專(zhuān)屬學(xué)習(xí)服務(wù)，助力學(xué)員備考，減輕備考?jí)毫?，提高學(xué)員的學(xué)習(xí)效果。

海文考研始終以質(zhì)樸的心態(tài)推進(jìn)行業(yè)的不斷創(chuàng)新和持續(xù)發(fā)展，先后開(kāi)發(fā)了常規(guī)課程體系、鉆石卡課程體系、特訓(xùn)營(yíng)體系、直播課程體系、智能矩陣超級(jí)學(xué)習(xí)系統(tǒng)課程體系、專(zhuān)業(yè)碩士定點(diǎn)輔導(dǎo)體系等，極大程度滿足廣大學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。

海文考研是國(guó)內(nèi)成立較早的專(zhuān)門(mén)從事研究生入學(xué)考試公共課考前輔導(dǎo)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。海文的授課教師來(lái)自于中國(guó)人民大學(xué)、北京大學(xué)、清華大學(xué)以及與考研公共課相關(guān)的權(quán)威領(lǐng)域，他們參加過(guò)考研教學(xué)大綱的編撰修訂、考研試題的命題和評(píng)閱工作，對(duì)于大綱側(cè)重點(diǎn)的理解、出題思路的探析、答題技巧的把握都有自己獨(dú)特的見(jiàn)解和深邃的分析。海文學(xué)校秉持人性化的辦學(xué)理念，不忘自己服務(wù)高校師生的角色定位、辦學(xué)目的，利用自己的行業(yè)優(yōu)勢(shì)，積極參與社會(huì)公益事業(yè)。海文學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范的教學(xué)管理、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、優(yōu)異的輔導(dǎo)效果，受到了海內(nèi)外眾多新聞媒體的關(guān)注。在2004年3月《中國(guó)青年報(bào)》首屆“全國(guó)值得信賴(lài)十大品牌考研機(jī)構(gòu)”綜合排名中，海文學(xué)校榮登榜首。2005年3月15日，海文學(xué)校在“北京教育培訓(xùn)行業(yè)整體狀況評(píng)估”中再獲殊榮，被評(píng)為“教育質(zhì)量信得過(guò)機(jī)構(gòu)”!

考研期間減壓方法運(yùn)動(dòng)

科學(xué)證明，人在感到煩躁、不安或抑郁是，腎上腺會(huì)分泌一種激素，稱(chēng)為皮質(zhì)醇，嚴(yán)重影響情緒，且大量累積有可能傷及內(nèi)臟。而運(yùn)動(dòng)能夠刺激大腦下垂體分泌內(nèi)啡肽，這種神經(jīng)質(zhì)能令人產(chǎn)生快感，有效抵消皮質(zhì)醇的負(fù)面反映，使人心情愉悅。

音樂(lè)。音樂(lè)的治愈能力有目共睹，建議盡量選擇輕松、舒緩的旋律，保持松弛的狀態(tài)去聽(tīng)，把心靈泡進(jìn)旋律中，能得到極大的治愈。

大笑。俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”，研究發(fā)現(xiàn)開(kāi)懷大笑也能抑制皮質(zhì)醇和腎上腺素的分泌，刺激內(nèi)啡肽的分泌，有效舒緩心情。建議感到勞累或煩悶時(shí)挑一部喜劇電影來(lái)看，或者與朋友分享一則笑話或一段相聲，開(kāi)懷大笑一番，負(fù)面情緒便消失無(wú)影了。

傾訴。傾訴的目的在于分享和分擔(dān)，當(dāng)把壓力傾訴出來(lái)的時(shí)候，它實(shí)際已經(jīng)減少了一半。而志同道合的朋友往往會(huì)非常理解你的心情，給你鼓勵(lì)和支持。如果不方便向朋友當(dāng)面傾訴，寫(xiě)日記也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，總之要把負(fù)面情緒說(shuō)出來(lái)，不要總是積壓在心里。

冥想。眾多研究顯示，冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓、預(yù)防憂郁癥復(fù)發(fā)等。正確的冥想是把意念集中于呼吸，借以調(diào)整意識(shí)，將注意力從煩悶的情緒中解脫出來(lái)，達(dá)到放松身心的目的。

看完以上的內(nèi)容想必大家心里也有譜了，相信經(jīng)過(guò)大家系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，會(huì)讓大家的備考更加順暢，總之來(lái)到這里學(xué)習(xí)，絕對(duì)不會(huì)讓大家感到后悔。